parmak Temel Açıklaması
Bu belirtiler, bireyler beyninde farklılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlamlı olarak değteamülebilir.Antrparantez, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler icra etmek da vecayı yönetmenize yardımcı olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve faaliyet ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Ra